Como trilhar as minhas metas e saber que estou obtendo resultados?
Por Geovana Santos
Quantas metas você mentalizou e não conseguiu realizar? Não se preocupe, não acontece só com você. O que está em nossos pensamentos se apaga com o passar do tempo e acabamos esquecendo ao longo do ano. Como menciona Greg Mckeown em seu livro Essencialismo: “O lápis mais fraco é melhor do que a memória mais forte”.
E ao longo do ano quantas coisas acontecem? É preciso ter clareza dos seus objetivos para refletir e fazer as adaptações necessárias quando necessário, mesmo quando existem influências externas em que não há domínio da situação, como a vivida em 2020 com a pandemia.
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Para manter vivo os seus desejos para o ano seguinte e colocá-los em ação, aqui vão algumas sugestões para você aplicar na prática:
ANOTE: Não importa se é uma pequena ou grande meta, é essencial anotar tudo o que é importante para você!
FILTRE: Com a sua lista em mãos, categorize quais delas são as mais importantes para o ano seguinte e selecione entre 5 e 7 metas que você considera fundamentais. E por que poucas? Para que você dê foco e tenha força total para colocá-las em ação.
Algumas perguntas para lhe auxiliar: Qual me trará mais satisfação? Quem será afetado por essa meta? O que eu realmente desejo com este resultado?
Observação: Não apague as outras anotações da sua lista, pois durante o ano você pode inserir mais metas para a ação, substituir pelas que façam mais sentido ou mesmo acessar essas anotações no ano que vem para buscar insights e inspirações.
E agora é hora de colocar em ação através da ferramenta SMART: A meta para se tornar real precisa obedecer cinco critérios: Ser específica, Mensurável, Alcancável, Relevante e Temporal. Utilize esses cinco critérios em cada uma das suas metas.
COMEMORAR: É importante celebrar a jornada vivida. Ao final do ciclo, você terá mais clareza das suas conquistas, das dificuldades, das lições aprendidas e muito mais confiança em você, para fazer acontecer e inserir novas metas.
Para concluir, quero desejar um excelente 2021, obrigada a todos vocês que prestigiaram a coluna neste ano, minha meta é trazer cada vez mais conteúdo de valor a todos vocês.
Desejo a todos muitas realizações em 2021!
Geovana Santos é mentora de carreira, trainer e consultora de negócios. É idealizadora do Projeto Mãentora, que tem como propósito contribuir para que mulheres possam vivenciar a maternidade, encontrando a sua verdadeira identidade profissional.
